Soppatorsk

I kväll hade jag tänkt springa 2x4km i trebo. Hade laddat upp med drickabälte å allt Men efter 3km kände jag mig helt kraftlös och tom. Åt våfflor till middag vilket nog inte var någon bra idé. Det är ju bara bukfylla. Hade glömt bort att jag måste äta rätt då jag ska springa en längre sträcka. Så idag blev det bara 4km tyvärr. Får göra ett nytt försök imorgon och grunda med en rejäl middag. 4km är väl iaf bättre än 0km!

Det kan tydligen vara järnbrist också:
http://www.jogg.se/?sida=forum&subid=1007&searchstr=Liding%F6loppet