Kolhydrat-ladda

Igår, idag och imorgon så blir det kolhydratladdning inför lidingöloppet MK15 på lördag. Har just svept en "Carboloader" som är kolhydratpulver man blandar i vatten. Ganska äckligt skit, men rätt effektivt. Sen har det blivit mycket pasta och ris också, så nu är man väldigt less på detta. Får bli annan kost till veckan.