Mr Moon

http://kartor.eniro.se/m/MNprt

Edens lustgård

Kapmaskinen som jag jobbar med på Sandvik brukar jag skämtsamt kalla för "Edens lustgård" eftersom det sitter givare runt om som heter Adam & Eva.

Men idag såg jag ett uppätet äpple vid kapen. Vem har ätit av den förbjudna frukten.. ;-)

20km i Storvik

Istället för att trängas i Högbos skidspår på helgen, så åkte jag till Storvik istället. Fantastiska spår och nästan inge folk alls.
Jag åkte 2 varv på 10km banan. Det är en väldigt kuperad bana, och det är perfekt för det är sånt jag gillar.
Fick astmakänningar efter typ 20 min. Men jag försökte att åka lugnt och inte hetsa och kom till slut in i andra andningen. Det som är bra med att komma in i den är att luftrörsnerverna slappnar av och astmakänningen lättar.
Använde min nya "Emil Jönsson mössa" och den funkade fint. Fick sen höra att han även vann SM idag. Kul för honom :-D

Emil Collection

Nu har jag beställt en skidmössa ur Emil Jönssons Kollektion. Lite skoj eftersom det är VD:ns son, samt att vårt företag är med och sponsrar vilket syns på mössan :-D

LED-lampor i bilen

Köpte för ett par veckor sedan några LED-lampor till bilen från diodhuset eftersom det fram till 8/1 var fraktfritt. Jag köpte till nummerplåten och till positionsljusen. LED ska ju hålla så pass mycket längre än vanliga glödlampor, samt dra mindre ström.
Jag har läst på forum att man iaf på Saab 9-3 inte bör byta till LED-lampor på yttre lampor som är övervakade av systemet. Eftersom LED drar mycket mindre ström än glödlampor, så tror systemet att lampan är trasig.

• Jag testade först att byta lampan för nummerplåtsbelysning (som är spolformad) eftersom den är lättåtkomlig. Det gick bra.
• Man måste dock tänka på hur man sätter i lampan för sätter man dit den åt fel håll så lyser den ej. Men då är det bara att vända den.
  
• Dock så fick jag ett fenomen att lampan blinkar ungefär varannan/var 3:e sekund då jag ej har bilen på eller tändningen till, så länge bilen är olåst. Låser man bilen så slutar det blinka efter ca 20 sekunder. Detta kan dock lösas med att man köper motstånd och sätter dit. Men då försvinner vitsen med att det drar mindre ström. Har dock sett att xenonkungen har vissa LED-lampor anpassade för bilar med canbus.

• Kollade även om det gick byta positionsljus. Det är den här typen av lampa som har w5w-sockel. Man ska loss med ett gummilock och sen rycka i kabeln som håller lampan. Trångt som tusan. Jag ryckte så hårt jag tordes utan att lampan lossnade. Fick till slut ge upp. Det är sjukt att man får konstruera en bil på detta sätt, men det var väl ingen nyhet. Om jag trots allt fått dit LED-lamporna till positionsljusen så hade antagligen även dessa blinkat vid avlagen olåst bil. Undrar vad bilprovningen säger om detta?

• Upptäckte iaf att det är samma typ av lampa till kupébelysningen i bilen, så nu satt jag lamporna där istället. Det blev dock ett mycket blåaktigare sken än med en vanlig lampa. Hade varit cool att få in dessa på positionsljusen, men jag ger inte upp. Ska försöka igen framöver. Kanske när det blir varmare...och då mina händer krymp samt mina fingrar blivit längre.

Innebandy

Nu har vi bokat innebandytid med jobbet på tisdagar. Jippi! :-D

Ansträngningsastma

Jag har ju någon typ av ansträngningsastma som jag fick i höstas (hösten -09) under ett intervallpass i blixtabackarna i Högbo.

Jag tar astmamedicinen "Symbicort" morgon och kväll i förebyggande syfte. Detta har jag tagit sen slutet av november och enligt läkaren så kan det ta upp till 3 månader innan man märker nån verkan. Jag tar även"Bricanyl" vid behov precis innan fysisk aktivitet.

Dock så har jag konstaterat att om jag åker skidor eller spelar innebandy intensivt, så känns allt bra i ungefär 20 min. Sen kommer astman smygande. Känns som en snara som långsamt dras åt. Lugnar jag ner farten och /eller vilar en stund så blir det dock bättre, men astman finns kvar. Ska nog börja med att ta med mig bricanylen, så jag kan ta en dos till efter 20min. Det är lite frustrerande att inte kunna köra på så fort man vill...

Måste ju finnas nån bättre medicin. Undrar vad längskideliten tar för nått, för många där har ju astma?

Här hittade jag en länk som beskriver detta med ansträngningsastma:

http://www.astmainfo.nu/anstrangningsastma

Intressant det som står i länken; "Ibland märker man det försämrade luftflödet mest i benmusklerna. Man blir fortare stum i benen".

Exakt det upplever jag då jag åker skejt på skidor. När astman kommer så känner man sig alldeles vek i benen...

The Swedish nose

Idag köpte jag en värmeväxlare på apoteket som kallas lungplus sport. Så nu slipper man dra i sig massa kalluft vid längdskidåkningen. Man blir inte direkt snygg, utan ser ut som Kalle Anka. Denna apparat ska tydligen också kallas "The Swedish nose".

Bakat igen

http://krusase.blogspot.com/2010/01/zakarias-struvor.html

LED-lampa

Idag har jag testat en sådan här LED-glödlampa. Det är ju dessa som kommer att ersätta lågenergilamporna framöver. LED-lamporna innehåller inte något farligt ämne som lågenergilamporna gör. Som takbelysning i ett rum måste man troligen upp på en 6-8 watts LED-lampa för att det ska bli tillfredställande ljus. Dessa är dock fortfarande väldigt dyra.
Jag köpte en 1,6 watts E14 lampa (kostade 99kr på ICA) som motsvarar 10 watt i en vanlig lampa. Som fönsterbelysning fungerar detta ypperligt. Lampan ska räcka i 25000 timmar.

Diskmedel

Kom på idén att man kan sätta en pump från en flytande tvål direkt i diskmedelsflaskan för lättare dosering. Det var samma gäng så det funkade finfint.

Vagnsbult

I afton har jag satt in vagnsbult på två av bordsbenen på vårt köksbord. Det har nämligen blivit rekigare och rekigare med tiden. Nu vore det väl tusan om bordet inte blir stabilare med genomgående bultar.

Kallt

Ute och promenerar i det kalla vädret.

Rånpinne

Så här kan man göra en rullrånspinne. Verkar svårt att få tag på en sådan orginalpinne, så det är nog bara att tillverka en själv om man vill ha en.

"Det är ganska enkelt att göra en rullpinne som man rullar rånen med istället för att bränna fingrarna. Ser lite ut som en sån där gammeldags klädnypa i jätteformat, fast "nyporna" är helt särade...
Man tar en rundstav, ca 1,5cm i diameter är lagom. Kanske 30 cm lång... Sen sågar man ur 2/4-delar av mitten på längden ca 20 cm in, så man har ett handtag med två ovala pinnar som sticker ut från det. Sen rundar man av dom två pinnarna lite längst ut oxå. När man sen har gräddat ett rån så pillar man in den ena av dom två ovala "stavarna" under rånet, och sen rullar man bara upp rånet på pinnen, låter det stelna litegrann och sen drar man ut pinnen ur rånet."

Här finns bilder på en sådan pinne:

http://www.kokaihop.se/recept/rullran?tab=images

Bakat

Idag har jag testat att baka rullrån:

http://krusase.blogspot.com/2010/01/rullran.html

Hjärta

Firade in det nya året med att äta rökt renhjärta.
Passande inlägg på kroppsdelar.nu