Vinterhjuling

Vinterdäck

Fick ett ryck vid kl 19 idag trots att det var onsdag att slänga på vinterdäcken. Det var -2gr, regn- och vindfritt. Det hela var gjort på knappa timmen inklusive släpande av däck och prylar.

Power Ball

Då man cyklar mycket enhjuling så får man ju inte så mycket träning för armarna och man vill ju inte risker så att se ut som en Tyrannosaurus Rex. Så därför tog jag och dammade av min Gyroboll av märket power ball.
Otroligt bra träning.

Vad är enhjuling för fordon?

Man kan ju undra vilka regler som gäller för enhjulingar. Detta hittade jag på forumet enhjulingsfolket:

"Jag var länge tveksam till hur farbror blå såg på mig som enhjulingscyklist, vad är rätt och vad är fel? Var ska jag cykla? Hur ska enhjulingen vara utrustad?
Frågorna var många, svaren var väldigt dåliga.
Jag sökte lite på på internet i lagboken, men det var jävligt svårt, dålig sökmotor, inte alla tillägg osv.

Så en fredagsmorgon, så bestämde jag mig för att ringa till polisen och kolla det, kikade i gula sidorna, och hittade numret rätt snabbt.
Hon som svarade lät rätt otrevlig, det kändes väldigt jobbigt just då, tänk om det var hon som skulle kolla i lagböcker åt mig? jag har svårt för arga personer.
Men, hon kopplar mig till informationsenheten, eller vad den nu hette.
Och det svarar en man, gissningsvis i övre medelåldern, han lät glad, och var jättetrevligt, han skrattade när jag sa att frågan gällde enhjuling, och blev sedan lite konfunderad själv.
Han kollade i definitioner av fordon, och läste definitionen av cykel, och konstaterade rätt snabbt att det nog är en cykel ändå. Modet sjönk, jag vill inte cykla mitt på vägen!
Han sa att han skulle se över det och ringa tillbaks när han hade haft tid att göra det, och att han kankse skulle hinna göra det redan nästa vecka.
Lägger på.. känns lite tungt, lyssnar på lite musik en stund.

Telefonen ringer!
Det är han igen, han berättar att i ett icke enhälligt regeringsbeslut, så blev enhjuling klassad som lekfordon, detta skedde 1980. Detta innebär att vi är fotgängare, och ska därför följa alla lagar som gäller fotgängare, och vi ska även få alla dom fördelar som fotgängare får, så som att ha företräde vid obevakade övergångsställen.. vi ska cykla på vänster sida vägen, på trottoaren om det finns någon sådan.
Men det som kändes bäst var nog det faktum att vi inte behöver reflexer eller belysning.

Han nämner också att han har cyklat lite enhjuling, men kunde inte kliva upp utan stöd.. men han kunde cykla en bit. :)

Men, kom ihåg att trots att vi nu gör rätt när vi cyklar på trotoarer bland folk, att vi är ambassadörer för enhjulingens ädla konst, jag vill inte att folk ska börja förknippa enhjuling med massa dåliga saker bara sådär, var trevliga, och cykla in på ställen ni inte skulle våga vara till fots! :)

Vi är alltså fotgängare, för dom som inte orkar läsa."

Kaffebelysning

Har tyckt att det varit lite mörkt i min lilla kaffehörna, så nu har jag fixat lite belysning med hjälp av en liten batterispot. Däremot så var det svårt att montera och få lyset riktat neråt, så jag fick göra en liten specialare.

Ett gammalt diskettetui målades svart och på detta sattes sen spotlighten fast. En liten tråd sattes också dit  för att staga upp det hela. Sedan monterades denna på insidan av skåpdörren. I och med att diskettetuiet låses i stängt läge så hålls "lamphållaren" på plats då man fäller upp den.

Dubbdäck till enhjulingen

Jag har funderat att skaffa ett dubbdäck till min enhjuling, för det skulle vara tufft att kunna cykla även på vintern. Med en tvåhjuling kan man ju klara sig hyffsat utan dubbdäck, men på en enhjuling så behövs det så lite för att man ska vurpa.
Det är dock svårt att hitta ett däck har rätt dimensioner. Det ska vara 24 tum samt att bredden ska vara bredare än 1,75 tum. Mitt sommardäck är hela 3 tum brett bara för att det ska fungera bra i skogen.
Jag hittade dock ett vanligt 24x1,9 mountainbikedäck på Jula för 59kr samt montageskruv som har stor skalle (250st 4,2x13mm) för 49kr.

Jag skruvade i 132 skruvar inifrån och ut. Det tog ca 2 timmar. Sedan klippte jag av det vassaste av skruvspetsen med en plåtsax. Och då lär man ha sådana  här snygga skyddsbrillor

.

Insidan av däcket tejpade jag med silvertejp för att att stabilisera upp det hela.
Trots att det bara är 2:a oktober så kunde jag inte låta bli att testa däcket, så nyss bytte jag till detta däck på min enhjuling och pumpade upp trycket rätt så hårt. Man ska ju egentligen ha rätt så löst tryck i vinterdäck på en cykel, men jag tänkte att luften skulle hjälpa till att hålla "dubbarna" på plats.
Har varit rätt skeptisk till om detta ska fungera, men då jag nyss testade ute så fungerade det fint och skruvarna verkar hålla. Skoj! Dock så rasslade det rätt så fint, samt gick rätt tungt. Men på snö kommer det nog gå bättre hoppas jag.

Nu vet jag inte om jag orkar byta tillbaka till sommardäcket igen trots att det antagligen dröjer ett tag till innan första halkan kommer. Får nog bli att jag cyklar på min 20-tummare tillsvidare.

Skärmdump

Ett bra program för skärmdumpar som jag testar nu:

 

http://www.techsmith.com/jing/

Forever Young

Förra fredagen var vi på festivalen "Forever Young" i Gävle. Här är bilder på Jakob Hellman, Ultravox och Reperbahn. (Bilderna ligger i den ordningen.)
Bäst var Ultravox.

Semesterbilder 2010

Bilder semester 2012

Kent

Hastigt och lustigt hamnade vi på Kent i Eskilstuna i lördags. Fantastisk konsert trots att det ösregnade hela tiden.
Så här var låtlistan:

http://www.setlist.fm/setlist/kent/2010/parken-zoo-eskilstuna-sweden-4bd467c6.html

Enhjuling distansträning

Idag lyckades jag cyklar 6,79km på enhjulingen. Det längsta hittills. Cyklade ca 4km i ett svep, men det tog hårt på de vitala delarna ;-)

http://connect.garmin.com/activity/40184380

Lyckades idag även med enhjulingen hoppa upp på en 10cm hög planka.

Gräsklippning

Har klippt gräset med gps...och gräsklippare. 1000 kvadrat omvandlat till km blev 2,76km ;-)
http://connect.garmin.com/activity/39869043

42km

http://connect.garmin.com/activity/38849157

Cykelkläder

Skaffade mig ett par cykelbyxor med dämpning i idag. Passade även på att köpa en matchande tröja

Camping

Här campade vi under midsommar. Otroligt mkt knott på natten.

Jag cyklade även lite enhjuling här:
http://connect.garmin.com/activity/38222732

MTB

Cyklade en sväng med mina jobbarkompisar igår. Det var första riktiga turen i år. Rätt mör idag.

http://connect.garmin.com/activity/38026083

Enhjuling - träning att åka ner för trottoarkant + hoppa

Har i afton övat åka ner för trottoarkant. Hittade en bra och lugn parkeringsplats utanför Komvux. Kvällssol till och med. Det visade sig att det går bättre om man håller i sadeln samtidigt som man ställer sig upp lite då man åker ner för en kant.

Övade även att hoppa lite, men det är svårt. Klarade att precis vid start på cykeln hoppa en gång och sedan cykla vidare. Bara att öva vidare.

Enhjuling - distansträning

Cyklade ner till Ica Björksätra och köpte Ahlgrens bilar och tillbaka. Det blev en total sträcka på 5km. Det längsta jag lyckades cykla i sträck var 2,28 km. Nytt rekord :-)

Enhjuling träning slalom

Idag har jag övat att cykla slalom. Jag lade ut några stenar och pinnar med 5 fots mellanrum.
Efter ca 18 sekunder kommer jag cyklandes in i rutan.

Enhjuling träning 14 & 15

Igår och idag har jag cyklat till och från jobbet. Igår gick det riktigt bra då det bara tog 8 min till jobbet!

Järv West - Extrem överlevnad i Stjärnsund

Det är hårt i vildmarken. Särskilt i Dalarna...
(Parodi på programmet Extrem överlevnad med Bear Grylls på Discovery)

Höj volymen rejält för att höra vad Järv säger. Dock så är det textremsa på valda ställen.
Detta avsnitt spelades in utan omtagning pga det extrema förhållandet; därav den halvtaskiga kvalitén..

Stjärnsund och enhjuling träning 13

Idag åkte vi en dagstur till Stjärnsund som ligger i Dalarna. Det har sagts att det ska vara vackert och mysigt där och det stämde. Sen hade vi också väldigt tur med vädret. Den kände sångaren Fredrik Swahn bor här. Vi såg honom faktiskt då han gick förbi på vägen bredvid där vi hade vårt "läger". Jag hejade men inte han. Han kanske blev skeptisk då han såg en enhjuling...

Den cykel hade jag naturligtvis med mig så att kunde få dagens dos av cykling. Det var ganska svårt att cykla här. Det var knölig asfalt, lite kuperat och på vissa ställen grusväg. Jag cyklade även på gräs, men då fick jag Kanadagåsskit i däckmönstret.
http://connect.garmin.com/activity/35776896

Testade även det mobila bredbandet från 3, men detta hade ingen täckning här. Oväntat! Provade även om växelriktaren (12vdc till 230vac) fungerade till att driva min bärbara dator, men det fungerade ej .Däremot har den fungerat till andra grejer jag testat.

Enhjuling träning 12

Var ute på en sväng igen och cyklade. Det blev drygt 4km efter ett motionsspår. Lyckades cykla ca 1,6km i ett sträck, vilket är nytt rekord så det bara stänker om det.
http://connect.garmin.com/player/35643525

Enhjuling träning 11

Igår hade jag en enhjulingsfri dag. Det var behövligt för jag var stel lite överallt och lite allmänt slut. Men idag på min lediga dag så var det dags igen. Jag var på Team Sportia och handlade mig en egen enhjuling. En mer terränggående modell. Denna har bredare däck och grövre däckmönster. Ungefär som på en mountainbike, fast det är fortfarande bara 20 tum. Denna var faktiskt lättare att cykla på. Det gör ju inget ;-)
Jag cyklade runt i närområdet i ca 25 minuter och det gick väldigt bra. Lyckades till och med cykla upp för den branta kullen i parken. Där stod en lågstadieskolklass. Jag fick applåder och jubelrop. Inte helt fel :-D

Enhjuling träning 10

Gick bra att cykla till jobbet i dag på morgonen. Cyklade via drömfabriken, över "kyssbron" och sen köpmangatan upp via princess. Tog ca 11min och blev en sträcka på ca 1,3 km

.Enhjuling_100602 at EveryTrail


Plan your trips with EveryTrail Mobile Travel Guides

Enhjuling träning 9

Tränade i afton att cykla till Matkällan som ligger vid jobbet. Äta en pizza där. Jobba en timme och sen cykal hem igen. Provade att höja sadeln ytterligare och jag tror att det blev till det bättre. :-D

Enhjuling träning 8

Idag har jag cyklat medan Sara läste i solen. Jag övade starter. Alltså att starta på enhjulingen utan stöd. Det är svårt med gick lite bättre än tidigare. Precis då man klivit på cykeln så ska man snabbt trampa bakåt en kort dutt. Märkte att det var lite lättare att starta på gräs, eftersom det går lite trögare där.
Sen var vi iväg en sväng till Konsum Enen och handlade flingor. Tog med ett lås till cykeln så jag kunde låsa fast den i stället. Det såg lite lustigt ut.
På vägen hem så lyckades jag cykla både uppför och nerför en ganska brant backe.

Enhjuling träning 7

Cyklade i eftermiddags en sväng till Kenny. Det blev inte så mycket cykel utan mest gång för benen var så trötta. Gjorde en fin krasch pga av trötthet, men det gick bra.
http://connect.garmin.com/activity/35062854

Isabella tyckte att vi båda skulle ha haklapp på oss :-)

Enhjuling träning 6

Idag så hade jag bestämt mig för att försöka cykla till jobbet (fast det är söndag). Anledningen är att det bara är ca 1,1km dit och relativt platt.
Jag började svajigt och fick värma upp lite först innan jag fick in snitsen.
Mötte lite folk i parken. Och de kollade väl lite konstigt på mig :-D

Provade även att filma då jag cyklade med det är ganska svårt eftersom man håller balansen med armarna. På vägen hem lyckades jag cykla i ett sträck från jerntorget till toaletterna i parken; en sträcka på ca 600m. Jag var tvungen att hoppa av cykeln då för jag hade sån mjölksyra i benen. Pulsen var också ganska hög, så det måste vara bra träning.
http://connect.garmin.com/player/35027063

Enhjuling träning 5

Det är ju ljust länge på sommaren, så jag var ut och tränade lite till. Tränade att starta utan att hålla i mig i något. Svårt som tusan. Jag lyckades iaf komma iväg 3 gånger. Sen lyckades jag även trampa totalt 97 varv utan stöd. Man gör framsteg.

Enhjuling träning 4

Var ut en sväng igen mellan regnskurarna. Fy vad svettigt det är. Det blir extra jobbigt då man börjar lyckas cykla en skapligt sträcka innan man ramlar av. Det blir ett fasligt trampande. Lyckades nu till och med cykla uppför och nerför en liten flack backen. Alltid något. :-D

Enhjuling träning 3

Liks bra att köra på om man vill lära sig nått. Jag funderade igår på vad man skulle kunna ha för stöd om man inte har nån kompis med sig eller hela tiden vill cykla vid en vägg eller ett räcka. Jag tänkte att en pinne med hjul skulle kanske va nått. Men till slut kom jag fram till att jag skulle använda min gamla innebandyklubba. Jag vände den upp och ner så det blev som en stödkrycka. Fungerade väldigt bra må jag säga. Till slut kunde jag cykla med klubban i handen och bara ta stöd då och då. Kom som mest upp i 58 varvs trampande utan stöd.

Jag cyklade också massor av varv runt innebandyhallen i parken. Den finna där är att det är asfalt runt om och tak. Det kom regn då jag var ute, men det gjorde ingenting. Nu är man lite mör i kroppen igen. Kul att man gör framsteg.

http://connect.garmin.com/activity/34915433

Enhjuling träning 2

Idag gick det bättre. Sara kom ut och var ett stöd (på alla sätt). Jag lyckades cykla en längre sträcka flera gånger. 30 varv räknade jag att jag som mest kom upp i innan jag tappade kontrollen.
http://connect.garmin.com/activity/34845849

Första träningen på enhjulingen

Nu har jag cyklat enhjuling för första gången i mitt liv. Det var som jag trodde rätt svårt. Men jag gjorde vissa framsteg under de 30 minuter jag höll på i afton. Väggen på baksidan av "Gästrike Lås" fick vara mitt stöd.
http://connect.garmin.com/activity/34740281

Jämtlandsbula

Åh vad söt man blev...

Enhjuling

Sara har ju sedan länge en enhjuling. Funderar på om man denna sommar kanske ska försöka lära sig detta. Enligt denna guide så tar det bara 15 timmar att lära sig:

http://www.enhjuling.se/Om_enhjuling.html

Favicon

Har gjort en favicon till min blogg som syns längst upp i adressfältet i webbläsraren. Tyvärr så syns den inte om man skriver in adressen www.kroppsdelar.nu utan bara om man går till adressen http://kroppsdelar.blogspot.com/ som den pekar på. Sen verkar det inte funka i internet explorer, utan bara i mozilla firefox (som jag använder).
Om nån vet hur jag kommer runt problemen så hör gärna av er.
 

Det är inte bara att lägga in en favicon hur som helst då man har sin blogg på blogger.com. Men med hjälp av denna guide gick det.

Sara 30

Saras 30 års kalas i lördags flöt på fint med 26 personer.

30-tröjorna jag tryckt upp blev en rolig grej. :-D

Ogilla

Angående gillaknappen, så måste man ha ett facebookkonto för att det ska gå att gilla mina inlägg. Kanske kan hitta ett bättre alternativ senare

Gillaknapp

Nu har jag en "gillaknapp" under mina inlägg som på facebook
Undrar dock om det bara är jag som kan se den?
:-D

Varit ute och cyklat

Var ute och cyklade mtb idag trots min revbensskada. Cyklade efter grusvägar. Det roliga är att när man sitter på en stol så gör det on att djupandas, men inte när jag sitter på min mountainbike. Det är bra.
Ingen snö i syne denna gång. Dock så har vårfloden skadat en väg jag cyklade på.

http://connect.garmin.com/activity/33451073

Spricka i revbenet

Härligt! Vi vann idag innebandymatchen med 8-5. Jag gjorde 2 mål. Fick dock tacklingar i revbenet av en fet back så nu är det ont. Antaligen spricka. Gav dock igen skapligt också men väger man 30kg mer än mig och har 2 flintastekar som skydd över revbenen så står man stadigt och klarar revbenen.. :-(

Så här äter man en hårdmacka snabbt

Markera i pdf

Ibland så vill man ju markera och notera i en pdf-fil (dock kan ju vissa pdf-filer vara låsta för detta) som man t ex ska mejla till en person där man vill uppmärksamma denna på något. Detta finns ju i Adobe acrobat professional, men det kostar pengar. Jag har nu hittat ett alternativ som heter PDF-Xchange Viewer och där är det iaf gratis att använda just dessa funktioner. Mer avancerade funktioner får man dock om man betalar.
Jag har testat att markera och donat i en fil och det funkade perfekt!


Här finns det att ladda ner:
PDF-Xchange Viewer

Rivning

Jag gjorde ett rivningsunderlag till ett jobb där jag markerade i ritningen med rött det som skulle rivas. Jag ritade även en skiss över operatörsrummet där jag markerade vad som skulle rivas. Jag tyckte den blev rätt komisk...

Jordnötssmör

Testade igår att köpa hem en burk jordnötssmör att ha på smörgåsen som de har i USA. Men det var inge vidare. Ungefär som jag hade tänkt mig att det skulle va. Dock så innehåller det både socker och salt så det borde inte vara så dumt efter ett idrottspass.
Idag efter joggingturen så  tog jag nämligen lite jordnötssmör på en ljus formfranska :-D

Pain in the ass?

Det är väl vad detta borde vara ;-)

Rörelsevakt

Nu har man rörelsevakt i hallen hemma. Bra blev det ;-)

MTB-säsongen invigd

Idag tog jag årets första tur med mountainbiken. Funkade finfint med den nya dämparen. Körde bara mest på grusväg och asfallt. Det är för blött på stigar ännu. Men kul var det.

http://connect.garmin.com/activity/31048593

Bakdämparen monterad

Ställ den i stället istället

Det verkar vara stört omöjligt att få tag på ett enkelt ställ till mobilen. Så jag gjorde helt enkelt ett eget av lite metall.
Man borde ju  även kunna göra en av cernitlera kanske?

3D

Ska testa 3D-film på bio idag. Får se hur det blir. Snygg blir man också i dessa 3D-brillor

Dämpad

Stämningen är en aning dämpad nu. Eller rättare sagt; cykeln är odämpad. Trodde att det satt en riktig dämpare bak på min mtb. Jag tycker att min cykel är en aning gungig i terräng, så jag skruvade idag loss dämparen. Den kändes som en cykelpump. Skruvade sen även isär den och det visade sig att denna dämpare är ett skämt då den är helt tom invändigt. Det är nog bara en billig dämparatrapp för att cykeln ska se ball ur. Det är helt enkelt bara fjädern som har fungerat som fjädring när jag cyklat. Där av det gungiga utförandet.

Nu har jag dock beställt en luftdämpad bakdämpare från min favoritshop i Irland:
chainreactioncycles.com


Denna är även i det utförandet att man kan låsa dämpningen för att få en odämpad cykel bak om man vid något tillfälle skulle vilja det.