Jonas twitter-inlägg

    follow me on Twitter

    Blogginlägg

    Blogginlägg

    söndag 18 oktober 2009

    Tjurruset 2009

    Ja igår var det då äntligen dags för tjurruset i Stockholm. Man kunde välja på några olika startgrupper. Den första startgruppen skulle man välja om man springer 10km under 50 minuter. Det gör jag, men eftersom jag haft problem med astma den senaste tiden så valde jag startgrupp 2 (för de som normlt springer en mil mellan 50-60 min).

    • Hamnade dock längst bak i denna grupp. Så det gick oerhört långsamt i början. Det var till och med så att man var tvungen att gå.
    • Några hundra meter efter starten så var det en lång och väldigt brant backe uppför ett sandtag. Rätt jobbigt att springa i sand kan jag lova. Detta var dock en bred backe så det var gott om plats. Sen var det en lika brant backe utför och sedan en lång flack raka med bara sand.
    • Sen kom vi in i skogen och då var det blantat med stigar, kärr, diken och myrar. Det första diket kom efter nån kilometer, men detta kunde man hoppa över. Däremot så kom det senare i loppet ett bredare dike ute på en lerig åker. Det gick inte hoppa över. Jag kom lite över mitten så jag sjönk nog ner till lårdjup ungefär.
    • Stora delar av loppet var det så trångt att vi var tvungna att springa på ett led, så det var otroligt svårt att avancera. Detta gjorde att tempot var rätt så lugnt. Så jag var pigg genom hela loppet och tog det mest som en kul grej.
    • En blötmyr som vi sprang över sjönk man ner till knäna. Rätt kallt var det. Nån tappade skon här.
    • Det var rätt halt genom hela banan så jag är glad att jag hade terrängskor som har mer mönstrad sula än traditionella löparskor.
    • På sluten så kom vi till ett hinder som man var tvungen att krypa under. Naturligtvis var det lerigt där. Men det gick rätt så bra. Sen var det inte så lång bit kvar.
    • Jag spurtade hårt på upploppet. (Kommer förhoppningsvis på film framöver)
    • Gick i mål på den mediokra tiden 1:06:17. Men i detta lopp är det inte tiden som är det viktiga utan upplevelsen och att ta sig i mål.
    • Allt kändes bra, så det kan ju faktiskt bli ett lopp nästa år. En kul avslutning på löpsäsongen. Det roliga är ju att de lägger banan på olika ställen i Stockholmstrakten varje år.
    Bilder från loppet kan man se här.

    Här kan man se hur jag sprang via en fil från min gps (tiden stämmer inte för jag startade gps:en före starten).

    Efter ungefär 6:40 finns ett 2,5 min långt inslag från tjurruset

    Inga kommentarer: