http://www2.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=382210
Här är mitt lopp i grafisk form. Man ser att det var skapligt kuperat. Sen så öppnade jag loppet hårt i vanlig ordning. 3:41 på första kilometern! Var med i täten med de stora grabbarna i säkert 300m. Då låg jag total 7:a.
Min maxpuls kom under loppet upp i 191 och medelpulsen låg på 181.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar