Jonas twitter-inlägg

    follow me on Twitter

    Blogginlägg

    Blogginlägg

    söndag 20 september 2009

    Trea

    Igår var vi och sprang Kung Björn-loppet, 6km i Uppsala. Resultatlista här.
    http://www2.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=382210

    Här är mitt lopp i grafisk form. Man ser att det var skapligt kuperat. Sen så öppnade jag loppet hårt i vanlig ordning. 3:41 på första kilometern! Var med i täten med de stora grabbarna i säkert 300m. Då låg jag total 7:a.
    Min maxpuls kom under loppet upp i 191 och medelpulsen låg på 181.

    Inga kommentarer: