Spotify

Igår så hämtade jag min syster vid bussen direkt efter jobbet. Sen, osocial som jag var så åkte jag upp till Högbo och åktet 15km. Åkte 10 km-spåret med Blixtabackarna (som är riktigt tunga backa) och sen 5km inne på det konstfrusna spåret. Det sistnämnda spåret höll helt klart bäst klass, men det var inget större fel på 10km heller.

Sen lirade jag och syrran lite nintendo wii. Hon tipsade mig också om programmet "spotify" som är ett musikprogram man laddar ner till datorn och sen har man tillgång till i stort sett alla låtar. Låtarna ligger inte på ens dator utan streamas dit. Detta funkar mycket bra och är också lagligt. Kruxet är dock att man måste ansöka och sen få en inbjudan och det kan dröja. Men prova gärna att ansöka, för jag tycker det verkar bra.
Nu blir det tårta.

Nedan syns träningsinfo från 15km-träningen på skidor igår:

Snart jumbo?

Ser tungt ut för mitt lag i dreamteam i Elitserien i ishockey som vi kör på jobbet. Ligger fyra bakifrån nu. Men vill ju undvika sista platsen. Bara att hoppas på det bästa. Enligt rykte så ska vi få göra ett byte till av en spelare. Så det är bara att byta till sig nån poängmakare då.

David Niven

Nu känns det som ma blivit man på riktigt, då man fick en skäggtrimmer i födelsedagspresent av Sara. Och inte vilken sort som helst; utan det var en "Babyliss - Magnus Samuelsson edition". Manligt!

16-timmars laddning första gången, så jag lär vänta till aftonen innan jag kan trimma min "David Niven-mustasch"

Riktig snö

Slutade lite tidigare igår och åkte skidor direkt efter jobbet med en kollega. Det blev ca 21km och gick rätt så bra. Kul att de öppnat de riktiga spåren för vi var ute och åkte på 15km-slingan.

Buggad

De första stapplande stegen på bugg-kursen gick rätt så bra. Vi fick lära oss grundstegen och lite vändningar.
Tjejerna har lite mer de måste lära sig. Som kille så ska man föra, samt att man mest bara står och stampar. Så det var rätt så lugnt idag iaf. Jag hade tur och fick dansa med Sara hela tiden. Men nästa vecka blir man tvungen att dansa med andra. Tror vi var yngst där faktiskt. Medelåldern var nog mellan 45-50 år.

Dansläraren var en trevlig och skojig prick. Han han var kort och hade lite hår. Och med det fågelliknande utseendet så liknade han Jonas Gardell. Han kom ihåg att jag fått kursen i present och även när jag fyller år. Imponerande!

Bugg

Jaha, då var man anmäld (present) på en buggkurs för nybörjare. Åtta tillfällen man ska genomlida. Det blir nog bra, även om jag inte längtar så där fruktansvärt till detta.
Nåja, vad är en bal på slottet...
;-)
Som tur var så får jag ju med mig min snygging till vapendragare och sambo!

73km

Denna vecka har jag faktiskt lyckats träna totalt 73km. Så det känns ju rätt så bra.
Var och åkte i Storviks kuperade spår idag. Det har snöat minst 10cm i natt och det snöar fortfarande så det var ganska tungåk. Men bra träning. Nu återstår bara ett innebandypass i afton, så är denna träningsvecka till ända.
Bifogar två bilder (man ser ut som en fluga).

Läger dag 2

Vi bestämde oss idag för att prova skidlyckan i jädraås. På vägen dit började det snöa ymnigt.
Det var rätt oprepparerat pga snöfallet rådet var relativt tungåkt. Men ett stort plus mot högbo var ju att man slapp trängas och att man får skejta då det är helg. De prepparerade spåren under tiden vi var där. Det var en gotlänning där och åkte till och med (man ser hans röv i höger bildkant). Han tyckte dock att vädret var jobbigt och gav upp efter ett par varv.
Ja det var det träningslägret det!

Kvällspasset

Blev dryg 2 mil åkta i kväll på vårt träningsläger. Segt att åka en fredag kväll. Men det var bara vi 3 och en till farbror i spåret.

Seger

Det blev en enkel seger för Timrå mot Brynäs igår. 4-1
Skönt ;-)

http://tik.hockeyligan.se/

Suunto PC-pod

Nu har man gjort i ordning ett paket för att skicka in Suuntos PC-pod på ett garantiärende. Det är den lilla moj man stoppar i datorn för att föra över träningspassen från klockan till datorn, för att kunna få statistik på passen. Den har iaf slutat fungera.

Men det var ett himla gnetande med supporten innan jag till sist fick skicka in den. Har hållit på sen den 11:e och tjatat på dem. Men skam den som ger sig.

Blev 20,41km skidor idag :-D

Kolla in krusa.se

Nytt recept där:
Krusa.se

Broddar

I afton var jag ute och joggade i snön med mina nya broddar. Funkade kanon. Man får ett himla driv i steget och behöver inte vara rädd att ta ut stegen. :-D

Snö-pessimist

Det har snöat igår och idag. Hoppas det håller i sig fram till helgen också. Vi ska ju ha skidläger i högbo fredag till lördag.
Tänkt om de kunde komma så pass mycket snö så att de kan öppna de riktiga skidspåren. Det vore nått det! Men som den här vintern har varit så är man tyvärr ganska pessimistisk angående detta.

Inköpslista

Hörde en gång av en kollega att hans fru alltid skriver inköpslistan i den ordning man går i affären. Tyckte detta lät väldigt ambitiöst. Inte nått man direkt skulle orka.
Men jämt då vi handlar på ica maxi så yrar man runt som en förvirrad själ. Så idag tog jag faktiskt och renskrev inköpslistan i färdriktningen. Får se om man får ner varvtiden vid kvällens handling. :-)

Yes man!

Idag blev det 15,5km stakåkning på spåret i Högbo. Det känns i armarna kan jag lova.

Sen vi in på Church street i Gävle och käkade. Man blir rejält mätt där. Ingen GI-metod här inte. Jag kör Nintendo Wii-metoden.

Efteråt var vi på Bio-filmen "Yes man" med Jim Carrey. En riktigt rolig film. Se den.
Det var en person på bion som skrattade hjärtligt under filmen. Tror denne var förståndshandikappad för skratten kom liksom fördröjda då övriga liksom skrattat klart. Eller så var nervtrådarna något uttöjda. Nåja. Klart rolig var denna i alla fall.

Som pricken över I:et så vann Timrå sin hockeymatch i dag. Just nu ligger de på slutspelsplats igen. Även Brynäs vann, så min sambo är också nöjd :-D
Lite bistrare tongångar för Modo-fans idag dock...

Raspeballer

Ja detta inlägg handlar inte om min ädlaste delar, utan om matlagning.

Idag till middag så tog vi och testade att göra palt eller kams som det heter på jämtlänska. Normalt så ska man ju blanda, rå potatis, med mjöl och vatten, men nu har det kommit ett norskt mix som heter Rasperballer. Den sydligaste orten jag i dagsläget vet som har detta mix är Strömsund.

Jag blandade iaf ihop mixet. Sen om fyllning så ska man ju har typ fläsk eller fårfeta, men det är ju flottigt, kladdigt och framförallt ej gott. I stället hackade jag lök och falukorv som jag stekte på och kryddade rikligt med salt och peppar.

Man formar "degen" till bollar som man sen fyller ed fyllning. Dessa pluppar man sen i en stor kastrull med kokande vatten. Observera att vattnet ska koka då man lägger i bollarna. Vattnet ska också vara rikligt saltat med ca 1 msk salt per liter vatten.

Sen låter man detta koka i 1 timme och sen är det klart. Servera med lingonsylt.

Jag gjorde nog våra paltar för stora för efter endast en så var man propp-mätt. Pulade i mig en halv till, men sen stod buken rakt ut. Måste vara enrgirika bollar det där.

Det sägs ju att man äter med ögonen dessa gråaktiga paltar är väl ingen fröjd för ögat, men gott är det.

Wii

Idag blev det lite skidor igen. 16km blev det. Kändes så där. Man är väl inte riktigt i form ännu sen sin förkylning. Men det borde väl bli bättre och bättre.

Sen kan jag också säga att jag spelat tennis, baseboll, bowling, boxning och golf eftersom jag nu köpt ett Nintendo wii på blocket. Väldigt skoj spel eftersom man gör rörelserna som man gör på riktigt. På tennis så svingar man kontrollen likt ett tennisracket. Så man blir faktiskt lite varm efter ett tag.

Nattsång

Vaknade i natt av att Sara i sömnen gick upp i nån slags armhävningslikande position och sjöng. Efteråt så har jag konstaterat att det nog var låten "because I love you" med "September". Sen sa hon nått och vände på sig och somnade om..

Frostberg

Idag bestämde jag mig för att testa skidspåren i Jädraås vid JAIK-Vallen dit det är ca 35km med bil.
Det var mellan -10 och -15 grader så man blev lite frostig i skägget. Lite Thomas Wassberg över detta, men jag kallar mig Frostberg ;-)
Blev bara en mil åkt för det var kallt att åka.

Prince of persia

Köpte ett PC-spel i julas. Men då jag installerat det så visade det sig att det inte fungerade på min gamla dator. Tråkigt. Det är därför man ska ha ett TV-spel istället för då vet man att spelet fungerar. Så nu blev det till att lägga ut spelet på tradera. Hoppas nån köper det:
http://www.tradera.com/auction/auction.aspx?aid=81411777

-15,3

Ja så kallt är det här just nu. Var ute och gick en sväng bara för att känna på kylan. Inte så mycket snö här dock tyvärr, men lite.
Man blir lite sjösjuk av filmen:

Förresten, när vi åt frukost så såg vi en ekorre i en av de väldiga tallarna utanför vår köksfönster. Han satt där och knaprade på nån kotte. Han såg väldigt belåten ut trots kylan. Undra om det var Piff eller Puff...

Komfortsoffa

Vi var en sväng till valbo idag för att kolla in lite mellandagsrea. Vi var in en sväng på mio:s utförsäljning. Provsatt denna annorlunda 3-sitssoffa med individuellt lutningsbara ryggstöd. Intressant lösning.
Sen var vi även runt på övriga affärer.
Börjar bli kallt ute nu då det för närvarande är -12,9 grader.

Nyårsdagen

Det blev ett lugnt nyår hemma i Strömsund. I år var vi bara 3 personer. I fjol var vi 4. Undrar om det bara blir 2 nästa år? ;-) Men som synes på bilden så behöver man inte vara många för att ha skoj. Ett par hängslen är en bra grund.

Blev 7,2 km skidor åkta idag. Idag var vi ner en sväng till stugan i Stamsele. Kallt idag; -11
Sen blev det pizza till kvällsmat.

Imorgon bär det förhoppningsvis ner till Sandviken.